ile brac

Siema, ile brac cynku przed snem przy wadze 100kg?

Ile brać kapsułek Tested Omega 3 i kiedy?

witam, czy tribu up/fitmax/ mozna wysypac na łyżke z capsa i popić wodą?ile brać 2 capsy dziennie(pierwszy raz mam styczność z takim suplementem)?

wienc ile brać masz dokładnie na opakowaniu nowości ci nie wymyslimy ale jeśli bedziesz wcinał te białka to już aminokwasy możesz sobie odpuścić nietrac nanie kasy ... wsumie to cięzko powiedzieć rozumie że cel masa i uzupełnienie diety wienc kupuj sobie białko niewydawaj kasy na aminy a te glutamine jak maż to już zjedz do końca tak jak pisze [...]

Narazie muszem kupić bialeczko i pewnie dkopupic l-karni bo mam narazie to opaki- vitala, a po 200kapsach olimpwych hmb pojdzie mega caps pewnie… Wiec witaminki zostaną multitabsa BTW : ILE BRĄC W KONCU TEJ KARNITYNY ? CZY MUSZE AŻ GODZINE PRZED AERO ? JAK ROBIE JE Z RANA NA CZCZO PRZED SZKOŁĄ NP. TO NIE DO KONCA MOŻLIWE, A Z RESZTA I [...]

Panowie skąd wiadomo kiedy ile brać clomid i przez jeki czas zależnie od środka jaki się wbijało???

[...] do ćwiczenie nóg jest czymanie deski ale jak później zauważyć to dska będzie zbędna Jak wygląda kraul sportowy.Chodzi o to że jest się zanurzonym i bierze oddech co ileś tam machów. Jeśli tak to co ile brać oddech co ile machów. Kraul sportowy to kraul w któym głowa jest zanurzona pływasz tak jak te wszystkie phelpsy itp a co ile [...]

[...] mając przykładowo takie ćwiczenie : 2skos górny sztanga <30-45stopni> 10 8 8 6 i sprawdziłem ze w jednym powtórzeniu biorę 70 kg to jak to rozłożyć na całe ćwiczenie, ile brać w 6 powt ile w 8 a ile w 10 powtórzeniach. I drugie pytanie kiedy dokłada się więcej kg tzn żeby już max nie był 70 kg tylko np 72,5 kg ?? jak to się robi?? Z góry [...]

System Protein 80 - Olimp co do ilosci to zalezy od diety musisz obilicz zapotrzebowanie wlasne na bialko i pozniej policzyc ile dostarczasz z pozywienia bedziesz wtedy wiedzial ile brac

czyli wkoncu jakie polaczenie wychodzi najlepiej cenowo?? jakie to produkty i po ile brac dziennie? Pozdrawiam

[...] treningu 5g kretki i 60 g dextr-juice DN:5g rano na czczo kretki + 30g dextro-juice i w porze treningu 5g kretki i 30 g dextro-juice. Brac rano dextro ?? Oraz jakie bialko dodac do tego - moze byc Ostrowi jezeli tak to jak i ile brac oraz kiedy ( dieta jest oczywiscie, tyle ze brakuje mi troche bialka dlatrego uzupelnienie jest potrzebne).pzdr

jakbym wzial samego tescia to ile brac go na tydzien? mam fiolke cypionate, czy moge ja skonczyc i potem kontynuowac propa? czy w czasie cyklu brac jakies blokery estrogenu? ostatnio na propie mialem flaka :) jaki odblok po cyklu?

<brawo>, nie chce przesadzić, więc się pytam ile brać.

Dzieki za odpowiedż.Mam jeszcze pytanie .Mam taka kreatyne (MULTIPOWER) ,którą dawkuje sie raz dziennie ,to brać ją rano (naczczo),czy po treningu? I jeszcze jedno ,ile brać gram tej glukozy ? ,moja waga to 90 kg

czyli ile brac waze 72kg w dni trainingowe i ile po treiningu Nie wiem czy cos to zmienia ale jestem na redukcji znalazlem takie art. ***Sposób użycia podczas kuracji odchudzającej: Aby uniknąć redukcji tkanki mięśniowej - 1 kapsułka na każde 20 kg masy ciała 3-4 razy dziennie - dotyczy to również osób, chcących wzmocnić mięśnie względnie [...]

a jeszcze male pytanie do szkoly zabieram 1 lub 2 bulki czasami jakis baton albo cos co bedzie w lodowce bo wiekszych zakupach. Co brac do szkoly jezeli mam najmniej 5 lekcji w piatek a najwiecej 8 lekcji w srode a reszta to po 6 lub 7 lekcji... Ile brac tego jedzenia do szkoly i co pic wode czy raz poraz cos slodkiego ?

[...] bialka i wegli,nie chce codzinnie jesc piersi z kurczaka. Czy jajecznica - bialko + banan jako wegle to dobry pomysl ? Gdzie dorzucic jeszcze tlusz ? mam go za malo,ile jest tluszczu w jednej kapsulce tranu ? Czy mozna polac ryz kostka rosolowa nie wliczajac jej do diety ? Czy zupka chinska co jakis czas nie zaszkodzi ? co z roznego [...]

Aha, i chodzi mi o dzialanie prawie natychmistowe, bo start docelowy jest na ten weekend (niedziela) a potem prawie miesac przerwy, wiec jak mam cos brac co wyjdzie za 2-3 tygodnie to mija sie z celem, chce sie wspomoc na ten start, wiem, ze pozno z tym wyskoczyłem ale może jest jeszcze jakaś opcja? może mega dawki B12? ile brac w owej sytuacji?

[...] i wlasnie jem ostatnią tabletke metki i jestem bardzo zadowolony z cyklu. Do cyklu to kup sobie ze 3 Kg białka i jakas puszkę kreatyny żeby brac po cyklu. Do cyklu juz mam 3,2 kg białka i dużą puchę nitrobolonu 2. A co do osłony stosując się do twojej piramidki ile brać tabletek esseliv forte do dawek 10/20/30 mg ?. Z góry dzięki i pozdrawiam

acha mowisz brac co 4 godziny a po ile brac co te 4 godziny?:> po pol np? i wogole jak tak te 0,5tab lezy w biurku załozmy tak odkryte to nie dzieje sie nic zlego z ta tab? dzisaij wzialem peirwsze pol tab kolo 1630 jutro biore 1tab mam podzielic ja na polowki? looooo sorki za tyle pytan ale biore clena peirwszy raz i chce to zrobic dobrze:> [...]